Kostenloser Workshop: Entspannung durch Bewegung
Datum/Zeit
17.10.2026
10:00 Uhr
Veranstaltungsort
Bessunger Knabenschule
Kategorie
und sonst ...
Wie können wir über unseren Körper mehr Ruhe in den Alltag bringen? In dieser kostenlosen Stunde wechseln sich sanfte Bewegungs- und Körperübungen, bewusste Ruhephasen und kleine Wahrnehmungsimpulse ab. Es geht nicht um sportliche Leistung, sondern darum, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und herauszufinden, was persönlich guttut. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
