Inspiration
Bewusst & nachhaltig Leben

Haut im Herbst | Gute Pflege für die Übergangszeit

Nach dem Sommer kann die Haut noch von der Sonne beansprucht sein, außerdem können ihr die schwankenden Temperaturen nun zu schaffen machen. Mit der richtigen Pflege wird die Haut herbstfit. Jetzt heißt es cremen – […]

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Augen auf! Was wir für gutes Sehen tun können

Die Augen sind unser wichtigstes Sinnesorgan: Durch sie nehmen wir die Welt wahr. Grund genug, sie öfter mal zu schonen und für gesunde Sehpausen zu sorgen. Richtig gut sehen ist eher Ausnahme als Regel. Denn […]

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Rückenfit: Bewegung gegen den Schmerz

„Ich hab Rücken“, etwa jeder dritte Deutsche kann davon ein Lied singen. In manchen Fällen haben die Schmerzen eine organische Ursache. Oft steckt aber auch Stress dahinter. Fühlen wir uns angespannt, schüttet der Körper Adrenalin […]

Bewusst & nachhaltig Leben

Lebensqualität gewinnen!

Orthopäde Dr. med. Martin Schlauer Die Intention Dr. Martin Schlauer hat ein Motto: Er will für seine Patienten Lebensqualität gewinnen. Weit über den Horizont des Fachgebietes Orthopädie hinaus bietet seine Praxis modernste Untersuchungsverfahren wie digitales […]

Bewusst & nachhaltig Leben

„Wer Hörprobleme hat, sollte Hörgeräte nutzen“

Adrian Henning kümmert sich um eine weitverbreitete Schwäche Mit der Zeit gewöhnt man sich ans schlechte Hören, das Gehirn passt sich an. Geräuche, die man nicht mehr hört, vergisst man sogar. Darum: Eine zu frühe […]

Bewusst & nachhaltig Leben

Clever essen – Kalorien sparen

Low-Carb, FDH oder vegan: Oft bringen Diäten auf lange Sicht wenig. Kaum jemand schafft es doch, strikte Ernährungspläne ewig durchzuziehen. Besser ist es, dickmachende Gewohnheiten und Kalorienfallen im Alltag  zu umgehen In der Weihnachtszeit wird […]

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Nicht ohne meinen Sonnenschutz

Sie tut gut, macht schön braun und gute Laune. Aber zu viel Sonne ist schädlich. Wer sich vor Hautkrebs, vorzeitigen Falten und Pigmentflecken bewahren will, muss Sonne mit Vorsicht genießen. Und schmieren, was das Zeug […]

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Auf die natürliche Tour: Homöopathie

Gesund bleiben und im Krankheitsfall eine nebenwirkungsarme, aber effektive Behandlung bekommen – wer möchte das nicht? Skepsis gegenüber der Schulmedizin ist weit verbreitet. Dafür wird Homöopathie zunehmend beliebter, weil sie dem Körper dabei helfen soll, […]

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So machen Zecken keinen Stich!

Tausende Erkrankungen jährlich gehen auf das Konto des Gemeinen Holzbocks (Ixodes ricinus), der Zeckenart, die in Deutschland am häufigsten Menschen sticht und so Bakterien und Viren überträgt. Die winzigen Spinnentiere ernähren sich von Blut. Bis […]

Bewusst & nachhaltig Leben

Schönes Wetter, schwere Beine? So bleiben Venen fit.

Kaum wird es wärmer, zeigen wir gerne wieder mehr Bein. Doch für manche sind höhere Temperaturen kein reines Vergnügen. Denn dann können die Venen Beschwerden machen. Etwa 7000 Liter Blut und rund eineinhalb Meter gegen […]

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