Inspiration

Martinsviertel | Praxis für Atemtherapie

Kurse im Erfahrbaren Atem und Atembehandlungen

In der Atempraxis von Irmtraud Siebeneichner erfahren Menschen in verschiedenen Kursen, wie gezielte Atemübungen nach Prof. Ilse Middendorff die Körper- und Atemwahrnehmung fördern und in der Folge Stressabbau bewirken, sowie zur Entspannung beitragen können. Das Atmen ist die einzige Körperfunktion, die sowohl willentlich als auch autonom abläuft. So wie ich atme, so ist mein körperlicher und seelischer Zustand in diesem Moment. Der individuelle Atemrhythmus ändert sich bei Bewegung, bei Stress, in der Ruhe. Der Atem hat Auswirkungen auf den Muskeltonus, auf die Stimmung, auf die seelische Ausgeglichenheit und auf das gesamte Wohlbefinden. Oft entstehen im Laufe des Lebens Atemmuster, die uns in unserem Wohlbefinden und unserer Entwicklung einschränken. Atembehandlungen oder Einzelstunden können sinnvoll sein, um bei Beschwerden auf das Atemgeschehen individueller einzugehen und passende Übungsweisen anzubieten.

Irmtraud Siebeneichner | Kaupstr. 54 | Darmstadt | Tel. 0 61 51 - 76 758 | www.siebeneichner.de