Inspiration
Bewusst Leben

Augen auf! Was wir für gutes Sehen tun können

Die Augen sind unser wichtigstes Sinnesorgan: Durch sie nehmen wir die Welt wahr. Grund genug, sie öfter mal zu schonen und für gesunde Sehpausen zu sorgen. Richtig gut sehen ist eher Ausnahme als Regel. Denn […]

Bewusst Leben

Rückenfit: Bewegung gegen den Schmerz

„Ich hab Rücken“, etwa jeder dritte Deutsche kann davon ein Lied singen. In manchen Fällen haben die Schmerzen eine organische Ursache. Oft steckt aber auch Stress dahinter. Fühlen wir uns angespannt, schüttet der Körper Adrenalin […]

Bewusst Leben

Lebensqualität gewinnen!

Orthopäde Dr. med. Martin Schlauer Die Intention Dr. Martin Schlauer hat ein Motto: Er will für seine Patienten Lebensqualität gewinnen. Weit über den Horizont des Fachgebietes Orthopädie hinaus bietet seine Praxis modernste Untersuchungsverfahren wie digitales […]

Bewusst Leben

Clever essen – Kalorien sparen

Low-Carb, FDH oder vegan: Oft bringen Diäten auf lange Sicht wenig. Kaum jemand schafft es doch, strikte Ernährungspläne ewig durchzuziehen. Besser ist es, dickmachende Gewohnheiten und Kalorienfallen im Alltag  zu umgehen In der Weihnachtszeit wird […]

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Nicht ohne meinen Sonnenschutz

Sie tut gut, macht schön braun und gute Laune. Aber zu viel Sonne ist schädlich. Wer sich vor Hautkrebs, vorzeitigen Falten und Pigmentflecken bewahren will, muss Sonne mit Vorsicht genießen. Und schmieren, was das Zeug […]

Bewusst Leben

Auf die natürliche Tour: Homöopathie

Gesund bleiben und im Krankheitsfall eine nebenwirkungsarme, aber effektive Behandlung bekommen – wer möchte das nicht? Skepsis gegenüber der Schulmedizin ist weit verbreitet. Dafür wird Homöopathie zunehmend beliebter, weil sie dem Körper dabei helfen soll, […]

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So machen Zecken keinen Stich!

Tausende Erkrankungen jährlich gehen auf das Konto des Gemeinen Holzbocks (Ixodes ricinus), der Zeckenart, die in Deutschland am häufigsten Menschen sticht und so Bakterien und Viren überträgt. Die winzigen Spinnentiere ernähren sich von Blut. Bis […]

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