Inspiration
Bewusst Leben

Auf geht´s in den Urlaub

Für viele beginnt jetzt die schönste Zeit des Jahres. Wer sich auf Reisen begibt, sollte sich für den Fall der Fälle wappnen. Immerhin wird etwa jeder zehnte Deutsche unterwegs krank. Eine gut ausgestattete Reiseapotheke kann […]

Bewusst Leben

An die Füße, fertig, los!

Gut gepflegt unterwegs Jetzt beginnt auch für unsere Füße die Outdoor-Saison. Denn bei schönerem Wetter zeigen wir sie wieder in Flipflops oder Sandalen. Damit sie einen guten Eindruck machen, sollten Zehen und Füße gesund und […]

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Kopfweh ade!

Pochend, stechend, drückend – für jeden fühlt sich Kopfweh anders an. Die Ursachen für die Schmerzen sind auch unterschiedlich. Bevor man Medikamente nimmt, sollte man den Ursachen nachgehen. Über 200 Arten von Kopfschmerzen gibt es. […]

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Ernährungstrend Fasten

Hungern für Körper und Seele – wie es geht und was es gesund macht. Der Arzt und Comedian Eckart von Hirschhausen hat zehn Kilo dadurch abgenommen, viele Promis schwören darauf und auch ganz normale Leute […]

Bewusst Leben

Damit Weihnachten gut durch den Magen geht…

Die Weihnachtszeit mit all ihren kulinarischen Verlockungen kann Schwerstarbeit für unser Verdauungssystem bedeuten. Zu viel, zu fettig, zu süß – oft reagiert unser Magen darauf „beleidigt“. Mit ein paar Tricks lässt er sich vielleicht versöhnen. […]

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Gesunde Kosmetik

 Le Visage Auf gesunde Kosmetik wird bei Le Visage ganz großen Wert gelegt So gibt es dort zwei ultimative Produktlinien mit veganer, konservierungsstofffreier Kosmetik neben der herkömmlichen Marke Clarins. Immer mehr Menschen haben den Wunsch, […]

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Yoga, Pilates, Tai-Chi und Qigong

Stress kennt jeder. Im Alltag sind Hektik und Zeitnot eigentlich kaum wegzudenken. Gut, wenn Sie Strategien haben, mit denen Sie dem Druck gegenhalten und Ihre „Akkus“ regelmäßig aufladen können. Einfach mal innehalten, tief ein- und […]

Bewusst Leben

Rauchentwöhnung – Der Weg in ein rauchfreies Umfeld

Das Rauchverhalten der Raucher hat sich in den vergangenen Jahren drastisch verändert. Der Markt für das Rauchen wird von Seiten der Öffentlichkeit mit immer weniger Toleranz bewertet. In den vergangenen Jahren sorgte man für einige […]

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